10月30日に季節の彩湖ハーフマラソンに参加してきました。
天候にも恵まれ、最高のラン日和。
場所は埼玉県戸田市にある「彩湖・道満グリーンパーク」です。
東京から約 30キロの荒川沿いにある大きな公園で駐車場も完備してますので車で行くことをおススメします。
マラソンコースは？
1週5.25kmの公園内を4周します。
短い上りは３カ所ぐらいで平坦な道が多いので走りやすいです。
道幅は皇居のランコースを３倍ぐらいだと思います。
給水所も２キロごとに用意ありました。
タイムは？
タイムは「1時間57分」で目標の2時間切りできました。
男性のランナーはハーフで2時間切りを目標にされている方多いのではないでしょうか。
ハーフマラソンを2時間切れればフルマラソンで4時間を切れる計算（サブ4）です。
サブ4はランナーの上位20％と言われているので一つの目標ですね。
近くの温泉施設
会場から約３キロの場所に天然戸田温泉「彩花の湯」で汗を流しました。
利用料金は1,100円、タオル・バスタオル250円です。
露天風呂、炭酸風呂、ジェットバス、サウナ、水風呂などがあります。
東京にはこの料金で提供している温泉施設あまりないので大満足な温泉施設でした。
まとめ
月に１回開催しているので気軽に参加できるのがいいですね。
事前エントリーさえしておけばあとは会場でゼッケンをもらい、時間になったらスタート。
駐車スペースから会場まで徒歩1分なので荷物を預けるわずわらしさもありません。
近くに温泉施設があるのもGoodです。
今後も普段の練習に飽きたらたまに記録会を兼ねて参加したいです。
このブログは同じ団塊世代の方に向けて発信しているのですが
40歳すぎると体力の衰えを本当に感じてます。
普段、運動の習慣がない人は大会にエントリーすることで練習をしなければいけない環境に身を置くのが良いかと。
いつま健康を維持していきたいですからね。
